Как уменьшить аппетит народными средствами

Как уменьшить аппетит народными средствамиДавайте сегодня поговорим о том, как можно снизить аппетит в домашних условиях! Когда я сидела на диете я очень хотела, есть и не знала, как можно с этим справиться. Пока мне не посоветовала моя подруга, которая часто сидит на диетах, что можно избавиться от чувства голода или его притупить с помощью трав.

 

Меня это очень заинтересовала и я начала читать про травы и вообще, какая трава мне подойдет. И нашла 2 травы, которые замечательно уменьшают аппетит.

Все равно перед тем как пить я пошла в специализированный магазин проконсультироваться с продавцом на счет того можно ли мне пить травы и какие лучше. Она мне посоветовала все те же травы, что я выбрала для себя – это семена льна и порошок расторопши. И сказала, что лучше всего для девушки первую неделю диеты пить семена льна, а потом можно и расторопшу.

В общем когда я села на диету начала пить три раза в день перед едой семена льна, которые я заранее готовила, а для этого необходимо взять 1 чайную ложку семян льна и залить 100 мл горячей воды закрыть и поставить на 15 минут настоятся. Потом необходимо выпить и подождать ведь только через пол часа можно есть. А также лучше всего есть только три раза в день и желательно в одно и то же время и только тогда вы увидите результат.

А начав пить семена льна, вы через неделю привыкните есть немного и небольшими порциями, что будет благоприятно влиять на снижение веса.

Так что травы действительно уменьшают аппетит и начав пить вы сами в этом убедитесь.