Как бороться с гриппом

Как бороться с гриппомГрипп - это острое инфекционное заболевание дыхательных путей.  Грипп особо опасен в холодное время он возникает из-за тог, что зимой наш организм ослаблен из-за нехватки витаминов, которые мы получаем в теплое время года.

 

Как бороться с гриппом зимой? Я хочу вам дать несколько очень простых советов, которые вы сможете легко выполнять:

  1. Употребляйте больше цитрусовых, а именно: грейпфруты, лимоны, апельсины и конечно же мандарины.
  2. Также для профилактики вам необходимо ежедневно есть чеснок по 2 или больше зубчика.
  3. Также ешьте каждый день мед по 4-5 чайных ложек.
  4. Пейте витамин С.

Основные признаки гриппа – это жар или наоборот озноб, когда ломит все тело, а также это еще может быть головная боль. Если вы чувствуете, что вы заболеваете вам необходимо поддерживать постельный режим до полного выздоровления. Пить лекарства, чай с малиновым вареньем и то что я писала выше.Как бороться с гриппом

Как бороться с гриппом при помощи народных средств:

  1. Можно пить следующую настойку, приготовленную в домашних условиях, вам понадобиться возьмите сок морковки и редьки примерно пол стакана всего вместе, туда добавьте мед 1 столовую ложку и лимонный сок и пить перед сном 1 столовую ложку.
  2. Если у вас сильный кашель и вам ни чего не помогает, то попробуйте следующий отвар. Возьмите 2 стакана молока и 4 штуки инжира измельчите его и сварите с молоком и такой отвар необходимо пить 2 раза в день после еды.
  3. Также еще очень старое и эффективное средство при борьбе с гриппом им еще пользовались наши бабушки и прабабушки возьмите 1 столовую ложку травы мать- и- мачеха и залейте кипятком 1 стакан. Такой отвар необходимо принимать 3 раза в день после еды.
  4. Еще очень полезный и вкусный, на мой взгляд, рецепт одного зелья. Возьмите 3 лимона и перекрутите их в мясорубке с кожурой, а также мелко нарежьте грецкие орехи примерно 20-30 штук и добавьте в лимон туда же сок алоэ 300 г, сливочное масло 500 г, 500 г меда и 200 г кагора. Все эти ингредиенты смешайте и употребляйте 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой.
  5. Также вы можете приготовить настойку из листьев крапивы возьмите листья крапивы и залейте 1 стаканом кипятка и так настаивайте 8 часов, принимайте эту настойку 3 раза в день после еды.

Также врачи рекомендуют делать вакцинацию против гриппа, эта прививка может вас защищать в течении года от болезни. Но хочу вам сказать сразу, что может возникнуть и плохая реакция на вакцину это может быть рвота, усталость, вялость и поднятие температуры, но это нормально. А если судороги, то необходимо немедленно обратиться к врачу.Как бороться с гриппом

Как бороться с гриппом вам самим решить делать это дома и лечиться лекарствами или народными средствами или идти к врачу и чтоб он вас лечил. Самое главное, чтоб вы сделали правильный выбор.

Хочу вам дать еще ряд советов: не ходите слишком легко одетый зимой, ешьте больше фруктов и овощей, носите шапку при сильном морозе, так как можете заболеть менингитом, а это очень серьезное заболевание головы.

Ведь вы можете предупредить себя о болезни предприняв меры и повысив свой иммунитет. Здоровье важнее! Помните это!